{"id":24,"date":"2013-08-12T06:50:22","date_gmt":"2013-08-12T06:50:22","guid":{"rendered":"http:\/\/anna-und-lilo.com\/?p=24"},"modified":"2013-08-15T06:14:46","modified_gmt":"2013-08-15T06:14:46","slug":"nicken-lacheln-und-a-denken","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/anna-und-lilo.com\/?p=24","title":{"rendered":"Zufriedenheit"},"content":{"rendered":"

\"Zuefriedenheit_anna&lilo_artikel_blog\"<\/a>Liebe Leserinnen,<\/p>\n

der erste Beitrag in diesem Blog soll einem besonders wichtigem Thema gewidmet werden. Ich werde heute \u00fcber\u00a0das Thema\u00a0Zufriedenheit schreiben.<\/p>\n

Nehmen wir doch erst einmal das Wort Zufriedenheit und formulieren eine Frage daraus:Wann sind wir selbst mit\u00a0uns\u00a0zufrieden? Wieviel braucht es um zufrieden zu sein und was bedeutet uns Zufriedenheit \u00fcberhaupt?<\/p>\n

Gehen wir doch auf die erste Frage genauer ein. Wann k\u00f6nnen wir \u00fcberhaupt\u00a0zufrieden sein?<\/p>\n

Wenn wir st\u00e4ndig nur an uns selbst herumn\u00f6rgeln, immer noch etwas an uns oder unserem Charakter finden was noch besser sein k\u00f6nnte…Wenn wir\u00a0nie sch\u00f6ne Momente geniessen k\u00f6nnen – Nein, immer noch das Gef\u00fchl haben, dass es noch perfekter, noch sch\u00f6ner, noch mehr von diesem oder\u00a0jenem sein k\u00f6nnte.\u00a0\u00a0K\u00f6nnen wir zufrieden sein, wenn wir\u00a0widerwillig tagt\u00e4glich unseren\u00a0beruflichen Alltag meistern, immer in der Hoffnung, dass das n\u00e4chste Wochenende schon irgendwann wieder kommen wird? K\u00f6nnen wir zufrieden sein wenn wir zulassen, dass andere Menschen\u00a0ihren \u00c4rger und ihre Launen auf uns projezieren und wir uns dies zu Herzen nehmen, nur weil unser Selbstwert und unsere Selbstachtung nicht gro\u00df genug sind,\u00a0um uns davon nicht beirren zu\u00a0lassen. Was sind wir uns in diesem Zug wert, wenn wir zugunsten Anderer st\u00e4ndig unsere Meinung \u00e4ndern wie ein F\u00e4hnchen im Wind nur um zu gefallen und nicht in unangenehme\u00a0Konfrontationen treten zu m\u00fcssen.<\/p>\n

Harte Worte! – Aber wahre Worte!!!<\/p>\n

Die Wahl etwas zu \u00e4ndern haben wir jedoch immer selbst. Wir m\u00fcssen damit aufh\u00f6ren unsere Umwelt daf\u00fcr verantwortlich zu machen, dass unser Leben eben so ist wie es ist. Wenn wir etwas an uns nicht m\u00f6gen oder\u00a0unter etwas leiden, so haben wir immer die M\u00f6glichkeit es selbst aktiv zu ver\u00e4ndern. Wir haben die Chance unseren Job zu verbessern oder zu ver\u00e4ndern, auch wenn es vielleicht mit viel M\u00fche und Arbeit verbunden ist und oft viel Mut erfordert. Wir haben die\u00a0 M\u00f6glichkeit \u00c4ngste und Schw\u00e4chen in St\u00e4rken zu verwandeln, unsere Meinung zu vertreten, auch wenn wir es die ersten Male wahrscheinlich\u00a0zitternd und bebend versuchen m\u00fcssen.<\/p>\n

R\u00fcckschl\u00e4ge gibt es im Leben viele, doch die Kunst besteht darin wieder aufzustehen und weiter zu machen. An sich selbst zu arbeiten,\u00a0und trotzdem mit\u00a0sich\u00a0selbst r\u00fccksichtsvoll\u00a0zu sein, indem wir uns selbst loben f\u00fcr unsere guten Seiten. Denn selbst unsere Makel haben auch immer etwas\u00a0Positives. Akzeptieren wir Schw\u00e4chen an uns und geben uns Zeit sie zu verbessern. Versuchen wir nicht, von heute auf morgen die Welt aus den Angeln heben zu wollen\u00a0und lassen die Zeit f\u00fcr uns arbeiten. Setzen wir uns trotzdem Ziele und verfolgen sie konsequent, aber nicht zu verbissen.<\/p>\n

Konstruieren wir uns selbst eine 10 Punkte-\u00a0Priorit\u00e4tenliste mit den wichtigsten Punkten f\u00fcr unser Leben. Was steht f\u00fcr uns an oberster Stelle? Zum Beispiel Familie, Freunde, Freizeit\u00a0oder Beruf… Welche Punkte w\u00fcnschen wir uns noch von ganzem Herzen in unserem Leben\u00a0und wie wichtig ist es f\u00fcr uns sie zu erreichen? Schreiben wir sie auf und notieren\u00a0hierzu m\u00f6gliche Wege, wie wir sie erreichen k\u00f6nnen. Wenn uns etwas oder jemand nicht wichtig genug ist, es oder er nicht unter den ersten 10 Punkten dieser Liste steht, so k\u00f6nnen wir uns getrost sagen, dass wir viel\u00a0Wichtigeres haben mit dem wir uns besch\u00e4ftigen sollten. Eine gesunde Portion Egoismus geh\u00f6rt nat\u00fcrlich auch hier immer mit dazu, denn wir k\u00f6nnen\u00a0es nicht jedem Recht machen und wir k\u00f6nnen auch nicht alles, was wir uns w\u00fcnschen erreichen. Doch es gibt immer eine Variation, welche in unserem Leben m\u00f6glich ist. Betrachten wir uns als Freundin und sehen uns mit liebevollen Augen statt immer nur\u00a0unsere Schw\u00e4chen zu bem\u00e4ngeln. Positiv denkende Menschen erreichen ihre Ziele schneller als diejenigen, welche st\u00e4ndig mit sich selbst auf Konfrontationskurs gehen. Versuchen wir ab und an mal mutig zu sein und st\u00fcrzen uns in ein Abenteuer. F\u00fcr die Eine kann das ein neues Urlaubsziel sein, mit\u00a0dem sie aus ihrem gewohnten Lebensalltag ausbricht, f\u00fcr die Andere ist es ein Jobwechsel in eine andere Stadt. Es gibt kein Richtig oder Falsch, denn wir haben immer die M\u00f6glichkeit neue Wege zu beschreiten, auch wenn wir eine Zeit lang in die falsche Richtung gegangen sind. Wichtig ist die Leidenschaft die wir investieren. Wenn diese f\u00fcr eines unserer Lebensprojekte fehlt, so wird es\u00a0auch nicht funktionieren. Nat\u00fcrlich m\u00fcssen wir nicht alles was wir tun mit voller Leidenschaft ausf\u00fchren,denn es gibt Dinge, die man einfach ungern tut\u00a0. Doch alle Punkte auf unserer Priorit\u00e4tenliste sollten wir auf diese Art und Weise verfolgen, denn sonst m\u00fcssten sie ja Wichtigerem weichen.<\/p>\n

Zufriedenheit\u00a0ist der Augenblick –\u00a0\u00a0der Weg zum Ziel und\u00a0die Freude\u00a0\u00fcber das\u00a0Erreichte! Zufriedenheit\u00a0besteht immer aus vielen\u00a0kleinen\u00a0Momenten. Wenn wir\u00a0ein Ziel\u00a0erreicht haben, so d\u00fcrfen wir uns neuen Aufgaben und Herausforderungen stellen, denn der Stillstand macht unzufrieden.<\/p>\n

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Liebe Gr\u00fc\u00dfe an Dich<\/p>\n

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Liebe Leserinnen, der erste Beitrag in diesem Blog soll einem besonders wichtigem Thema gewidmet werden. Ich werde heute \u00fcber\u00a0das Thema\u00a0Zufriedenheit schreiben. Nehmen wir doch erst einmal das Wort Zufriedenheit und formulieren eine Frage daraus:Wann sind wir selbst mit\u00a0uns\u00a0zufrieden? Wieviel braucht es um zufrieden zu sein und was bedeutet uns Zufriedenheit \u00fcberhaupt? Gehen wir doch auf »more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-24","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/anna-und-lilo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/anna-und-lilo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/anna-und-lilo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/anna-und-lilo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/anna-und-lilo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24"}],"version-history":[{"count":15,"href":"http:\/\/anna-und-lilo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30,"href":"http:\/\/anna-und-lilo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24\/revisions\/30"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/anna-und-lilo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/40"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/anna-und-lilo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/anna-und-lilo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/anna-und-lilo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}